Ernährung

Durch eine ausgewogene Ernährung ist es möglich das eigene Wohlbefinden und die Leistungskraft zu verbessern. Durch die Betrachtung der Essgewohnheiten kann auf die individuellen Bedürfnisse und Anforderungen eingegangen werden und somit die Gesundheit gefördert werden.

Da eine ausgewogene Ernährung zur Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit beiträgt ist es möglich durch eine individuelle Ernährungsberatung die eigenen Essgewohnheiten und -situationen zu analysieren.

Im weiteren Gespräch wird auf die eigenen Ziele, Anspüche und präventiven Maßnahmen eingegangen und ein Ernährungsplan erarbeitet/entwickelt, um sich ausgewogen und gesundheitsfördernd zu ernähren.